Pilates, das ist doch nur so eine Trendsportart aus Amerika! So etwas kann man ab und an schon hören. Allerdings sind das gleich zwei Fehler in einem Satz: Pilates hat seinen Ursprung in Europa (Deutschland und Großbritannien) und die Trendsportart ist um die 100 Jahre alt. Das wäre also ein ziemlich langer Trend.

Pilates-Aktiv.de will genau mit solchen Vorurteilen und Fehlinformationen aufräumen. Das Ziel ist, Interessierte auf den Geschmack von Pilates zu bringen und vielleicht für einen Kurs in einen der vielen Studios, Fitnesscenter, Vereinen oder Online zu überzeugen.

Anfänger haben oftmals viele Fragen und werden von den unterschiedlichen Methoden und Ansätzen unnötigerweise verwirrt. Davon sollte man sich nicht abhalten lassen.

Pilates ist die ideale Ergänzung zu anderen Sportarten wie bspw. Joggen, Badminton, Squash oder sogar Krafttraining. Den mit Pilates werden die Muskelgruppen ganzheitlich trainiert, die von anderen Trainingsmethoden häufig vernachlässigt werden. So lassen sich Sportverletzungen reduzieren und eine gesunde und aktive Körperhaltung erzielen. Genau hier liegt die große Stärke von Pilates.

Neben informativen Beiträgen zu Pilates, Übungen und Ausrüstung ist für eine aktive Lebensgestaltung aber noch mehr von Relevanz. Auch das was wir täglich zu uns nehmen, soll eine gesunde und aktive Lebensgestaltung widerspiegeln. Von daher werden auf Pilates-Aktiv.de auch Rezepte für ein gesundes Schlemmen nach oder vor dem Training veröffentlicht.