Für einige aussenstehende sieht auf den ersten Blick Pilates und Yoga gleich aus. Daher kommt häufig die Frage auf: Was ist eigentlich der Unterschied von Yoga und Pilates? Ziele von Yoga Das Ziel von Yoga … [weiter lesen]
Pilates wird häufig unbedachter Weise als weiblicher Sport bezeichnet. Dabei ist diese Annahme mehr als falsch, denn eigentlich liegen die Ursprünge der Pilates-Methode im Training für Männer. Der Begründer der Pilates-Methode, Joseph Hubert Pilates, trainierte … [weiter lesen]
Vielen Denken, das Pilates eine Mode-Trainigs-Methode aus den USA ist. Doch weit gefehlt: Pilates hat seinen Ursprung in Deutschland: Der Gründer und Erfinder der Pilates-Methode **Joseph Hubert Pilates** wurde 1883 in Mönchengladbach geboren. Leider sind … [weiter lesen]
Mit Pilates lässt es sich gesünder und aktiver leben. Es ist daher kein Wunder, dass häufig die Frage gestellt wird, ob man mit Pilates auch abnehmen kann? Um es kurz zu machen: Ja, Pilates unterstützt … [weiter lesen]
Alle Inhalte auf Pilates-Aktiv.de sind urheberrechtlich geschützt